Aminosäuren werden oftmals zu wenig beachtet. Meist steht die Zufuhr von Eiweiß, Proteinen oder Hormonen im Vordergrund, vor allem beim Kraftsportler. Aber letztlich sind es die Aminosäuren, bzw. deren Gleichgewicht, die darüber entscheiden wie Leistungsfähig der Mensch, körperlich wie geistig, ist.

Das Zusammenspiel der Aminosäuren ist recht diffizil, und so kann ein Mangel oder Überschuss nur einer Aminosäure schon den ganzen Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Die Aminosäuren sind dafür verantwortlich, dass die richtigen Proteine im Körper in richtiger Anzahl produziert werden. Diese Proteine sind für eine Vielzahl von Funktionen und Eigenschaften unseres Körpers verantwortlich.

Normalerweise wird über eine ausgewogenen Nahrung auch der Aminosäurenhaushalt und somit der Proteinhaushalt reguliert. Aber durch moderne einseitige Ernährung wie auch größere Belastungen kommt der Haushalt ins Ungleichgewicht. Dieses kann ein Arzt durch Untersuchungen ermitteln. Die Symptome sind jedoch meist auch eindeutig. Leistungsverlust, Antriebslosigkeit, Veränderungen der Haar und der Haut sowie Stress und Depressionen sind klassische Anzeichen eines gestörten Aminosäuren Gleichgewichts.

Neben einer Ernährungsumstellung können hier Nahrungsergänzungsmittel weiterhelfen. Besonders wenn dem Körper größere Belastungen, geistig wie körperlich abverlangt werden. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind als kombinierte Aminosäuren genau so erhältlich wie auch als einzelne Präparate.

So hat die Zufuhr der wenig beachteten Aminosäuren eine oft sehr große Wirkung. Denn schon ein geringes Ungleichgewicht an Aminosäuren kann schwerwiegende Folgen haben. Stress, Depressionen, Muskelabbau, Verlust der Leistungsfähigkeit sind nur einige der Folgen. Dank modernen Nahrungsergänzungsmittel können diese Probleme jedoch frühzeitig behoben werden. Natürlich lassen sich diese Mittel auch gezielt zu Steigerung der Leistung einsetzen. Aber auch hier ist Augenmaß gefragt, denn bei einem Ungleichgewicht drohen schwerwiegende Folgen.