Holotrop ist ein Begriff der transpersonalen Therapieformen. In humanistischen Verfahren gibt es auch holotrope Aspekte. Bekannt ist in diesem Zusammenhang das holotrope Atmen. Dieses Verfahren wurde von den Eheleuten Grof entwickelt. Hierbei soll die Psychotherapie mit schamanischen und spirituellen Aspekten in Verbindung gebracht werden. Ein holotroper Zustand entsteht durch eine vertiefte und schnellere Atmung. Im Hintergrund wird dann instrumentale Musik gespielt und der Therapeut oder ein anderer Gruppenteilnehmer macht eine Druckmassage.
Durch diesen holotropen Zustand kommt ein Mensch in veränderte Bewusstseinszustände. Hierdurch wird der Zugang zu den tiefer liegenden Aspekten der Seelen eröffnet. Diese tiefer liegenden Aspekte gehen über die gewohnte Sichtweise der gewohnten Sichtweisen hinaus.
Somit kommen die Personen mit verborgenen Entwicklungspotenzialen in Berührung, die sich im persönlichen, sozialen und spirituellen Bereich verbergen. Dieser holotrope Zustand stellt einen Zusammenhang zwischen der momentanen Lebenssituation und transpersonalen Erfahrungen.
So werden nicht verarbeitete Probleme und negative Erfahrungen aus der Vergangenheit zum Vordergrund gebracht und besser verstanden. Dann können sie auch verarbeitet werden und führen zu einem positiveren Leben. Dieses holotrop werden kann man in einer Einzeltherapie machen. Sinnvoll ist hier aber auch die Gruppentherapie.
Nach einer solchen holotropen Atemtherapie wird eine Entspannungsphase durchgeführt. Dies kann das Malen von Mandalas oder auch die Gespräche in der Gruppe sein.
Im Bereich holotrop gibt es auch eine Ausbildung. Hier wird die holotrope Atmung und die damit verbundene gesamte transpersonale Psychologie erlernt. Solch eine Ausbildung dauert 3 Jahre und findet in einzelnen Modulen statt. Holotrope Ansätze anbieten darf nur ein Therapeut, der genau diese Ausbildung hat. Auch richtet sich diese an Heilpraktiker und Menschen, die therapeutisch tätig sind.
Autor: mende - veröffentlicht am 26.05.2011 - 14:30:52 - letzte Überarbeitung am 26.05.2011 - 14:30:52
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